Chắc hẳn, ít nhiều dân công sở thường rất choáng váng trong vấn đề lựa chọn không biết nên nên ăn những gì vào buổi trưa? Để có được bữa trưa cấp tốc ngon mồm và vừa đủ chất bồi bổ nhất, Ăn cơm trắng Nhà sẽ gợi ý cho chính mình thực đối kháng cơm trưa công sở với 10 món ngon bạn nên thử. Bạn đang xem: Menu cơm trưa văn phòng
6- Tôm rim nước dừa/Tôm rim thịt ba chỉ
Nếu bạn đang băn khoăn không biết trưa nay nên ăn gì thì đừng quăng quật qua các món ăn tương quan đến Tôm như tôm rim nước dừa, tôm rim thịt bố chỉ. Trong tôm đựng được nhiều canxi và là loại thủy hải sản được yêu thương thích của không ít người.
Bên cạnh những phương pháp chế biến đơn giản như hấp, luộc, nướng… thì tuyển lựa tôm rim mang lại bữa trưa sẽ nạp năng lượng cơm ngon miệng hơn. Việc thực hiện thêm nước dừa sẽ giúp món nạp năng lượng thơm ngọt hơn còn thịt ba rọi tạo thêm một chút vị béo, khiến món Tôm thêm phần hấp dẫn.
7- Trứng chiên hến
Trứng cừu là món ăn vừa sản xuất nhanh, đơn giản và dễ dàng mà cũng không hề kém phần ngon miệng, dễ dàng ăn. Tuy vậy đây quả thực là món quá rất gần gũi rồi nên nếu như bạn đã quá buốn chán với phương pháp chế biến truyền thống này thì nên thử phối kết hợp chiên cũng hến nhé, nó sẽ mang về cho bạn cảm giác lạ cơ mà ngon.
8- Canh khổ qua
Khổ qua (hay nói một cách khác là mướp đắng) là một trong những loại rau củ vô cùng ngã dưỡng. Với ẩm thực miền nam bộ thì không ít người yêu thích những món ăn ngon được chế tao từ trái khổ qua, nổi bật như món canh khổ qua – hương vị ngon ngọt từ bỏ thịt phối kết hợp cùng chút vị đắng của khổ qua.
Xem thêm: Ảnh lộ hang cua sao việt - hình ảnh scandal sao việt lộ hàng phản cảm
9- Canh chua cá
Nếu các bạn đã ngán ngấy những món canh rau luộc, chớ quên bọn họ còn món canh chua cá lóc để đổi món. Chỉ việc khúc đầu của làm thịt cá, cùng những vật liệu dễ kiếm tìm như cà chua, dứa, rau xanh mùi, hành lá là bọn họ đã tất cả ngay một nồi canh chua để hưởng thụ trong giờ đồng hồ trưa.
10- Rau trái cây kho quẹt
Nếu đã ngán ngấy các món nạp năng lượng chiên dầu, bạn hoàn toàn có thể đổi bữa cùng với món rau trái cây kho quẹt. Việc bổ sung thêm những rau xanh, rau quả vào bữa tiệc để tăng thêm phong phú và đa dạng cho thực đơn thực solo cơm văn phòng.
Với lực lượng đầu bếp tay nghề chuyên môn cao chế biến, xuất phát thực phẩm ví dụ và được chu chỉnh rõ nguồn gốc, chắt lọc thực đối chọi cơm trưa văn phòng tại Ăn cơm trắng Nhà sẽ giúp bạn được hưởng thụ những món tiêu hóa miệng chỉ với 45k/phần tại tp Hồ Chí Minh. Với thực đơn đa dạng và phong phú và biến đổi mỗi ngày, bạn hoàn toàn không đề nghị lo “ngán” nhé.
Trên đấy là một vài lưu ý của Ăn cơm nhà về những món ăn cũng như thực đơn cơm trưa văn phòng hoặc lunch box . Cùng với dịch vụ thương mại cơm văn phòng tại Ăn cơm Nhà (website ancomnha.vn), chúc các bạn có một giở trưa ngon miệng cùng đầy năng lượng cho một ngày làm việc!
Có lẽ “Trưa nay ăn uống gì?” là thắc mắc mà nhiều người đi làm cho văn chống phải cân nhắc từ sáng đến gần giờ nghỉ ngơi trưa vẫn không xong. Vậy thì nên cùng tìm hiểu 20 thực solo cơm văn phòng đối chọi giản, dễ làm và đầy đủ chất dinh dưỡng mà bọn chúng mình chia sẻ dưới đây nhé.
20 thực đối chọi cơm văn phòng đối kháng giản, đủ dinh dưỡng
Chúng mình sẽ nhắc nhở cho các bạn những thực đơn gồm 4 món: 2 món mặn, 1 món canh, 1 món rau xanh để sử dụng hàng ngày. Các chúng ta cũng có thể nấu các món này trong bữa ăn đêm ngày hôm trước rồi chia một phần cho ngày ngày sau mang đi làm việc để ngày tiết kiệm thời gian và công sức hơn nhé.
Thực đối kháng cơm văn phòng 1
Cá ngừ rim tỏi ớtThịt băm rim tiêu
Bắp cải luộc gừng
Canh cải bắp cuộn giết băm
Thực đơn cơm công sở 2
Chả trứngMướp đắng nhồi thịt
Rau muống luộc
Canh rau muống luộc dầm sấu
Thực 1-1 cơm văn phòng 3
Cá thu kho tiêuCánh gà cừu nước mắm
Dưa góp
Canh cà chua trứng
Thực đơn cơm văn phòng công sở 4
Đậu phụ nhồi giết thịt xốt cà chuaMướp đắng xào trứng
Đậu luộc
Canh rau ngót
Thực đối kháng cơm văn phòng 5
Cá nục kho riềngThịt rang đậu phụ
Rau cải chíp xào tỏi
Canh rau cải thổi nấu tôm
Thực đối chọi cơm văn phòng công sở 6
Thịt trườn xào nên tâyCá rô phi cừu giòn
Rau lang xào tỏi
Canh rau củ lang giết mổ bò
Thực solo cơm văn phòng công sở 7
Thịt heo xào măngCá lóc kho tiêu
Cà tím cừu mắm
Canh cà tím đậu phụ
Thực đối kháng cơm văn phòng công sở 8
Cá thu đao kho cà chuaTrứng cuộn rong biển
Bầu luộc
Canh bầu nấu tôm
Thực đối kháng cơm văn phòng 9
Gà luộcThịt nhồi ớt chuông
Dưa góp
Canh rau cải cúc giết mổ băm
Thực đơn cơm văn phòng 10
Sườn xào chua ngọtCá chỉ xoàn rim
Đậu bắp luộc
Canh mồng tơi
Thực solo cơm văn phòng công sở 11
Thịt kho củ cảiGà rang gừng
Bí luộc
Canh túng bấn xanh tôm nõn
Thực 1-1 cơm văn phòng công sở 12
Thịt rang cháy cạnhTôm rán xù
Rau muống xào tỏi
Canh rau muống nấu ngao
Thực solo cơm văn phòng 13
Cá bống kho tiêuTrứng chiên
Đọt su su xào
Canh khoai sọ sườn heo
Thực đơn cơm văn phòng công sở 14
Cá trắm kho riềngThịt cuộn lá lốt
Rau củ luộc
Canh mướp nấu nướng lạc
Thực đơn cơm văn phòng 15
Tép rang lá chanhSườn kho tiêu
Su hào xào tỏi
Canh thai nấu tép
Thực 1-1 cơm văn phòng và công sở 16
Bò xào giá đỗTrứng cuộn thịt băm
Đậu đũa xào cà chua
Canh rau má giết mổ băm
Thực đối chọi cơm văn phòng 17
Thịt thăn rán xùTôm xốt chua ngọt
Bông cải hấp
Canh quả cà chua trứng
Thực đơn cơm văn phòng và công sở 18
Cá mòi kho cà chuaTôm rang thịt
Bí luộc
Canh cải thảo giết thịt băm
Thực đơn cơm văn phòng 19
Cá bống cừu tỏi ớtTrứng cuộn rau xanh củ
Đậu kho nấm mèo rơm
Canh nghêu chua
Thực 1-1 cơm văn phòng và công sở 20
Mực nhồi thịtTrứng luộc
Củ cải luộc
Canh củ cải
Kết luận
Hy vọng bài chia sẻ thực solo cơm văn phòng của chúng mình hoàn toàn có thể giúp các bạn có hầu hết bữa ăn rất đầy đủ chất dinh dưỡng để triển khai việc công dụng hơn. Chúc các bạn thành công!
